Reserva

Kaja Borgen cuenta con una certificación de 300 horas de Yoga Alliance en Hatha, Vinyasa, Yin y Yoga Restaurativo. También ha realizado cursos de meditación, reducción del estrés basada en la atención plena, pilates, yoga para bajar de peso y más. Entre sus clientes se incluyen atletas profesionales, personas mayores, niños y todo tipo de personas. Kaja imparte clases tanto en sesiones privadas como en grupos grandes, además de retiros de yoga, clases en línea, eventos y yoga para empresas.

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Kunstterapi workshop

RELEASE & CREATE

Hva skjer når du slipper tak i prestasjon, perfeksjonisme, forventninger og tankekjør, og lar kroppen og kreativiteten få lede vei?

I denne workshopen inviteres du inn i et trygt og lekent rom hvor kunstterapeutiske metoder og bevegelse møter intuitiv skaperglede. Gjennom guidede øvelser, refleksjon og kreativ utfoldelse får du utforske det som ønsker å komme til uttrykk, uten krav om å være «flink» eller kunstnerisk.

Workshopen innledes med en myk og tilgjengelig yogapraksis som hjelper deg å lande i kroppen, roe nervesystemet og skape rom for tilstedeværelse. Gjennom bevegelse, pust og nærvær inviteres du til å slippe spenninger og åpne opp for den kreative prosessen som følger.

Velkommen til en ettermiddag med nærvær, kreativitet og selvutforskning!

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Arte

Kaja Borgen explora los límites entre el mundo físico y la realidad metafísica.

Su obra lleva más allá del espectro de luz visible y analiza la interacción entre las relaciones, destacando el equilibrio universal entre lo femenino y lo masculino.

Utilizando diversas técnicas mixtas, sus pinturas se desarrollan en capas y se terminan al óleo. Su paleta se inspira en la belleza y los colores de la naturaleza.

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Livskraft Retreat

En retreat for deg som ønsker å utforske din indre verden gjennom yoga, kunstterapi, meditasjon & healing.

Retreat

Stretch 2 Scratch - Yoga for Golfere

Opplever du manglende rotasjon, stivhet i ryggen, eller problemer med balansen i svingen?

Stretch 2 Scratch er et spesialtilpasset treningskonsept som kombinerer yoga, pilates og mobilitetstrening, skreddersydd for golfere som ønsker å forbedre sving, rotasjon og skadeforebygging.

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Libro electrónico gratuito

¡Atención a todos los entusiastas del yoga!

¡Descubre el poder transformador del yoga y encuentra tu camino hacia el equilibrio y la fuerza interior!

Presentamos "El Cuerpo de Yoga": ¡ Una guía para principiantes para calmar la mente y fortalecer el cuerpo a través del yoga! Sumérgete en el mundo del yoga y descubre los secretos para calmar la mente y revitalizar el cuerpo con este ebook GRATUITO.

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No pierdas esta oportunidad de profundizar tu práctica y abrazar una vida más saludable y vibrante.

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