Your Privacy Choices

LIVSKRAFT RETREAT 30. okt - 4. nov 2026

"En retreat for deg som ønsker å utforske din indre verden gjennom yoga, kunstterapi, meditasjon & healing"

ALICANTE, SPANIA

Få en dypere forståelse av hvem du er og kraften som bor i deg gjennom kombinasjonen; kroppslig bevegelse, kreativt uttrykk, energetiske aktiveringer og meditasjon.

Er du klar til å aktivere din livskraft, utforske din indre verden, og finne balansen mellom kropp, sinn og sjel?

Hva kan du forvente?

Yoga - Revitaliserende yogatimer tilpasset alle nivåer.

Meditasjon - Beroligende meditasjoner som hjelper deg å finne stillhet og redusere stress. Lær verktøy og teknikker for å roe sinnet.

Utflukt til naturspa/mudding

Kunstterapi - Utforsk din kreativitet og uttrykk dine følelser gjennom kunst. Ved hjelp av kunstterapi vil du få verktøyene til å oppdage nye sider ved deg selv, bryte gjennom følelsesmessige barrierer og finne en dypere forståelse av ditt indre landskap.

Ingen tidligere erfaring med kunst er nødvendig.

Holistic wellness - Opplev en helhetlig tilnærming til helse og velvære som gjenoppretter balansen mellom kropp og sinn.

Frokost, lunsj og middag er inkludert.

Energetiske aktiveringer og healing - Alt du noen gang har opplevd, tenkt og følt sitter i din energetiske kropp.

Her vil du lære å gi slipp på det som holder deg tilbake fra å leve livet du er ment for, og aktivere livskraften i deg på et cellenivå.

Dans som medisin - Bli trygg i din egen kropp og finn kraften som bor dypt i deg, gjennom bevegelse.

Community - Møt likesinnede

Annet – Massasje, kvinnesirkel, morgente, avslutningsseremoni med bonfire med mer.

Kaja Borgen

Kaja underviser i en blanding av Hatha- og Vinyasa-yoga, tilpasset alle nivåer. Hun bruker musikk, eteriske oljer, øyeputer og syngeboller som elementer for å skape et pusterom av velvære, avlapping og tilstedeværelse.

I tillegg til hennes 300t Yoga Alliance-sertifisering, har hun fullført kurs i meditasjon, mindfulness, pilates, med mer. Kaja er også utdannet kunstner, og har sertifisering i kunstterapi.

"For meg handler yoga om å lytte til seg selv, skape plass for dypere pust, friere bevegelser og et åpent sinn. Det å sette av tid til å bli kjent med seg selv mener jeg er noe av det vakreste, viktigste og mest verdifulle vi kan gjøre for oss selv. Ved hjelp av yoga og kunst kan vi oppdage nye sider av oss selv, bryte gjennom følelsesmessige barrierer og finne en dypere forståelse av vårt indre landskap."

Alma Skolmen

Alma er spirituell veileder og driver selvutviklingsplattformen The Purpose Club. Hun jobber med en kombinasjon av healing, mentaltrening, klarsyn og intuitiv bevegelse.

Hun har gått kurs innenfor mediumskap, klarsyn og nordisk sjamanisme, og brenner for å vekke tilliten til intuisjonen hos mennesket.

"Få av oss har noen gang lært om kraften som bor i oss. At vi er ment for å bære oss selv med stolhet og skape livene vårt hjerte lengter etter!

Du er den du er av en grunn, og jeg ønsker å hjelpe deg med å sette puslespillbrikkene sammen slik at du kan få oppleve din egen storhet!"

Dette sier våre tidligere deltagere:

Fanny Sukken
Det var en opplevelse jeg aldri vil glemme, og vil ta med meg videre. For en så utrolig fin atmosfære og så herlige & sterke kvinner jeg var omringet. Det var så mye kjærlighet og følte meg trygg fra dag 1. Jeg følte jeg kunne åpne meg helt, og ble selv positivt overrasket på hvor trygt og godt det var å kunne bare åpne seg opp om ting man kanskje ikke snakker om så høyt. Dette var en reise jeg er så utrolig takknemlig jeg valgte å gjøre bare for meg selv, og angrer ikke et sekund. Vil allerede på neste retreat med Alma og Kaja, for de er så utrolig dyktige og herligste kvinner. Du følte deg ivaretatt og trygg fra vi kom inn på retreatet, og hvis du vil gjøre noe godt for bare deg selv bør du dra❤️❤️❤️ Alma og Kaja gjorde dette retreatet til noe av det beste jeg har opplevd og så mye kjærlighetkjærlighet❤️ Bamseklem fra ❤️🧸❤️Fanny
Martine Guldahl
Retreatet var en dyp og transformerende opplevelse som har betydd veldig mye for meg. Jeg følte meg trygg og sett samtidig som sjelen min virkelig fikk arbeide. Jeg gikk igjennom mange ulike prosesser under retreatet og det var mye som kom til overflaten for å bearbeides både under og etter sesjonene. Jeg fikk også mange innsikter og åpenbaringer på en måte som var mye tydeligere enn før. Jeg titter fortsatt på notatene jeg skrev på under oppholdet for klarhet, og innser hvor påkoblet og hvor i kontakt med sjelen min jeg var. Kombinasjonen av transformerende og aktiverende meditasjoner, healingøvelser og yoga var alt jeg trengte for å komme i kontakt med meg selv og forstå meg selv bedre✨ Det var også et helt fantastisk fellesskap av kvinner som kun ville hverandre det beste og heiet på hverandre. Det var en unik og spesiell opplevelse vi alle delte sammen som vi alle bærer med oss videre i hjertene våre❤️ Jeg har aldri opplevd noe lignende. Det var rom for å være akkurat den du ville være - og det var rom for alle følelser, hele tiden. En trygg og åpen space hele veien✨ Vil anbefale denne turen på det sterkeste, og det vil være en opplevelse du aldri vil glemme🙏
Johanne Vee
Retreatet var en kraftfull og fin opplevelse for meg. Lærte masse om meg selv og de flotte kvinnene som var med❤️ Aldri vært så zen før! I ettertid har jeg tatt med meg verktøy vi lærte på retreatet som har vært til god hjelp for å utforske hvem jeg er, stå stødigere i min kraft og for å være mer jordet. Har blant annet begynt å male og skrive mye mer for å uttrykke meg, noe jeg ikke gjorde før. I tillegg er Alma og Kaja helt nydelig tvers igjennom. Anbefaler virkelig dette retreatet!❤️